Misselijkheid

Vooral in de eerste 3-4 maanden kun je last hebben van (ochtend)misselijkheid en overgeven. Enkele tips:

• Zorg dat je geen lege maag hebt, eet direct iets lichts als je wakker wordt
• Blijf kleine hoeveelheden eten gedurende de dag
• Gember kan helpen tegen misselijkheid, bijvoorbeeld in de vorm van thee of capsules
• Vermijd koffie, koolzuurhoudende dranken, kool en vet eten
• Blijf voldoende drinken!

Trek aan de bel bij de huisarts of verloskundige bij tekenen van uitdroging (weinig plassen, heel donkergele urine, veel dorst hebben, niet goed meer kunnen denken/verward zijn) of als je je zorgen maakt.