Maagzuur

Hormonen beïnvloeden de sluiting van de maagklep wat kan zorgen voor brandend maagzuur. Daarbij vult je kindje de buikholte steeds meer op waardoor de maag wat in de verdrukking kan komen, dit kan maagzuurklachten ook verergeren.

Enkele tips:

• Vermijd sinaasappelsap, sterke kruiden, ui en vet
• Eet meerdere kleine porties per dag in plaats van drie grote maaltijden
• Probeer uit welk voedingsmiddel bij jou zorgt voor meer of minder maagzuur, dit kan heel persoonlijk zijn
• Indien de klachten hiermee niet verbeteren, overleg dan met je verloskundige welke medicijnen tegen maagzuur je veilig kunt gebruiken in de zwangerschap.